ヒイカのトマトソース煮込み

柔らかいチビいかのヒイカ(ジンドウイカ)をトマトで煮てイタリアン!

ヒイカのトマトソース煮込み

ヒイカのトマトソース煮込み

材料 2人分

調味料


作り方

  1. 鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくと鷹の爪を炒める 弱火
  2. トマトを加え中火で1分、とろっとしてきたら
  3. イカを加え塩・胡椒で味を整える

備考

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uploaded:2023-02-04