蕗の鶏もも肉巻き

ほろ苦く爽やかな風味の蕗とジューシーでコクがある鶏もも肉に出汁の優しい旨味が染み込み、上品な味わいながら食べ応えがあります。

蕗の鶏もも肉巻き

蕗の鶏もも肉巻き

材料 作りやすい量

合わせ地

作り方

  1. 鶏肉を皮を下にして置き、中央から観音開きにし、開いた一方の肉を切り離し、もう一方の開いた肉の横に置く
  2. 置いた肉の上に蕗を並べる
  3. 鶏肉を端から巻いていき、巻き終わりを楊枝で留める →より確実にするならタコ糸で縛る
  4. フライパンに少量の油を熱し、鶏肉をとじ目を下にして入れる →フッ素樹脂コーティングのパンは油不要
  5. とじ目に火が通ったら、皮全面にこんがり焼き色を付ける →余分な油はペーパーで吸い取る
  6. 焼けたら鍋に入れ、合わせ地を加え、蓋をして煮る 中火30分間 →紙の落し蓋をすれば煮汁が少量で済む
  7. 煮えたらそのまま煮汁の中で冷ます
  8. 鍋から取り出し、1cm厚さに切る
  9. 器に盛り、煮汁を適量注ぎ入れ、完成!
  10. 好みで粉山椒を振って召し上がれ!

備考

参考資料

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uploaded:2025-03-17