ムツッコフライ

フワフワで旨味のある身、そこから溶け出た脂、サクサクの衣が絶妙な調和を見せ、他のフライとは一味違うムツならではの豊かな風味と食感が楽しめます。

ムツッコフライ

ムツッコフライ

ムツッコ

ムツッコ

材料 2人分


下準備

  1. ムツッコは、頭を腹側にポキっと折って内臓とともに除き、開いて中骨と腹骨を除く →大きめのものは3枚おろしでもOK
  2. 両面に軽く塩(魚の重量比1%)を振り20分間置く

作り方

  1. 胡椒:ムツッコは両面に軽く胡椒を振る
  2. 小麦粉:小麦粉をまぶし、余分な粉は叩き落とす
  3. 溶き卵:溶き卵にくぐらせる
  4. パン粉:バットにパン粉を敷き、その上にムツッコを置いてパン粉をたっぷり目に被せ、手の平で軽く抑える
  5. 揚げる:油を170℃に熱し、ムツッコを入れる →しばらくは触らずじっと待つ
  6. 1分間ほど揚げ、衣が黄金色になったら返す
  7. さらに1分間ほど揚げ、反対面も黄金色になりカリッとしたら油を切り、揚げ物用バットに引き上げる
  8. バットの上で1~2分間ほど休ませ、余熱で火を入れる
  9. 器に付け合わせ野菜とともに盛り、レモンを添え、完成!

備考

タルタルソースの材料 作りやすい量

タルタルソースの作り方

  1. すべての材料をボウルに入れ、ざっと混ぜる。完成!(笑)

タルタルソースの備考

ムツッコの煮付け

ムツッコの煮付け

その他

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uploaded:2025-05-26