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野沢温泉

開催日 2024年08月21日(水)- 08月27日(火)
参加者 サリーナ/サイダー
総合評価 ★★
難易度
地域 甲信越・北陸・東海

ひまわり畑を走る
ひまわり畑を走る

コース紹介

夏の野沢温泉! 緑の棚田を眺め、歴史ある小菅神社にお参りしたら、ブナ林や飯山のまちなみをぶらぶら歩き。サンセット・ポイントへのヒルクライムもありますが、野沢温泉の外湯巡りや朝市など、概ねまったり過ごします。

地図:Googleマップgpxファイル

day 月日 コース 距離 評価 難易度 備考
1 08月21日
(水)
飯山駅から野沢温泉へ
 
15km 東京11:24→飯山13:02(はくたか561)
泊:Corner House
/79,764円(13,294円/泊)
2 08月22日
(木)
福島棚田と小菅神社
27km ★★ ▲▲
3 08月23日
(金)
戸狩~なべくら高原
33km ★★
4 08月24日
(土)
飯山の雁木通りと寺町
32km ★★
5 08月25日
(日)
野沢温泉の朝市と麻釜界隈
- ★★ -
6 08月26日
(月)
サンセット・ポイント
15km ★★
7 08月27日
(火)
野沢温泉から飯山駅へ
 
15km ★★ - 宿-飯山駅
飯山12:13→上野13:46(はくたか560)
日の入り18:23~18:17/千曲川周辺サイクリングルート地図いいやまサイクルツーリズム地図上ノ平高原トレッキング茶屋池ハイキング

概要

千曲川の東に広がる山並
千曲川の東に広がる山並

2024年08月21日(水)飯山から野沢温泉へ

野沢温泉初日。北陸新幹線で降り立った飯山駅から千曲川を渡り、川沿いの土手の快適なサイクリングロードを北へ。菜の花公園を過ぎたら野沢温泉までは上りが続く。距離は短いものの、暑さと上りで結構疲れました。

福島棚田から斑尾の眺望
福島棚田から斑尾の眺望

2024年08月22日(木)福島棚田と小菅神社

野沢温泉の南側の山裾にある見所を巡ります。まず北竜湖を目指すも、道路工事中で断念。激坂を上り福島棚田から千曲川と斑尾山を眺め、大イチョウに立ち寄った後、また激坂を小菅神社へ。奥社までは杉並木の山道を徒歩で上ります。

戸狩の稲田を走る
戸狩の稲田を走る

2024年08月23日(金)戸狩~なべくら高原

千曲川の左岸に渡り、戸狩からは田んぼの脇道も繋ぎながら、山の中腹を走ります。なべくら高原では、ブナの森を訪ねるミニハイク。そこからはぐわーっと千曲川まで下りて右岸に戻り、カンカン照りの中を野沢温泉まで上ります。

称念寺の庭園
称念寺の庭園

2024年08月24日(土)飯山の雁木通りと寺町

飯山市街地を観光。途中、菜の花公園周辺でひまわり畑と千曲川の競演を楽しみ、快適なサイクリングロードを通って市街地へ。茅葺の正受庵に立ち寄った後、寺社の並ぶ寺町を散策し、仏壇店が軒を連ねる雁木通りをぶらぶら歩きます。

麻釜
麻釜

2024年08月25日(日)野沢温泉の朝市と麻釜界隈

野沢温泉の中心部をミニ散策。大湯通りで毎日曜日開催の朝市を冷やかしたら、坂を上って木立の中の湯沢神社へ。隣の健命寺は野沢菜発祥の地とか。最後は細い道を辿って、地元の生活に密着した『麻釜(おがま)』の湯だまりへ。

サンセット・ポイント
サンセット・ポイント

2024年08月26日(月)サンセット・ポイント

上ノ平高原への道を標高960mのサンセット・ポイントまで上ります。そこで野沢温泉と千曲川、そして山々の景色を楽しんだら、来た道を下り、途中の博物館でスキーの歴史に思いを馳せます。

菜の花公園サイクリングロード
菜の花公園サイクリングロード

2024年08月27日(火)野沢温泉から飯山駅へ

野沢温泉から飯山駅まで下り基調の15km。菜の花公園ではひまわりが刈り取られ、サイクリングロードではトンビが舞う。暑くて自転車でなかなか走れませんでしたが、温泉は最高で見所も多い野沢温泉の1週間でした。

当初コース案

No. コース 距離 累積高度 備考
1 北竜湖~小菅神社~福島棚田~木島平 31km 735m +小菅神社奥社ハイク1.5~2.0h
2 戸狩~なべくら高原 30km m
3 飯山~なべくら高原 49km 770m
4 上ノ平高原ハイク 19km 740m +ハイク2h
5 茶屋池ハイク 34km 810m +ハイク1h
6 箕作~夕陽の見える丘 41km 985m
7 野沢温泉~小布施~長野駅 54km 340m
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