概要
グラン=プラスの『王の家』
ブリュセル
ベルギーでのサイクリングの起点となる首都ブリュッセルをぶらぶらし、グラン=プラス、ガルリ・サンテュベールといった観光名所を巡ります。もちろん名物のムール貝とベルギービールを。
動画（05'22" 音声：一部にあり）
フローレフ近くの丘を行く
ナミュール〜フローレフ
アルデンヌ地方のナミュールは『ムーズ川の真珠』と讃えられる美しい街で、世界遺産鐘楼群のうちの一つと、街を見下ろす高台に城砦があります。足慣らしのサイクリングに、アベイビールを製造していた隣町のフローレフ修道院まで。
動画（05'09" 音声：BGMのみ）
フォア＝ノートル＝ダム付近
ナミュール〜セル
ナミュールから、ナミュール州のトン・サムソン、モゼ、クリュペ、セルといった小さな村を巡ります。これらはアルデンヌの丘と森の中に何世紀も前から佇むような、石灰石で造られた美しい村です。
動画（05'10" 音声：BGMのみ）
セル
セル〜ロシュフォール〜ウェラン
小さくも美しい村セルから、その近郊に建つ古城ヴェーヴ城を覗き、アルデンヌの丘を越えて、トラピストビールを醸造しているロシュフォールの修道院を訪ね、19世紀の民家と農場が残るリュクサンブール州のソイェまで。
動画（04'29" 音声：BGMのみ）
ロシュオーから見るフラアン村
ウェラン〜ラフォレ〜ブイヨン
ベルギー最南のリュクサンブール州は、『美しい村』に挙げられているグロス・フェイズとラフォレを巡り、スモワ渓谷にたたずむフラアン村を眺め、力強く聳えるお城で有名なフランス国境近くのブイヨンまで。
動画（05'34" 音声：BGMのみ）
ブイヨン城
ブイヨン
フランス国境近くのリュクサンブール州ブイヨンはスモワ川の畔に佇む小さな街。この街の丘の上に力強く聳えるお城を散策し、郊外にある『巨人の墓』を訪ねます。
動画（04'50" 音声：BGMのみ）
トルニー近くの丘を行く
ブイヨン〜オルヴァル〜トルニー
スモワ渓谷に聳える古城があるブイヨンから、アルデンヌのなだらかな丘をいくつも越え、トラピストビールで有名なオルヴァルに立ち寄り、フランス国境から数百mのところにあるベルギー最南端の小さくも美しい村トルニーまで。
動画（05'44" 音声：BGMのみ）
トルニーからフランスを見る
トルニー〜ノーブルサール〜ルッフテモン
ベルギー最南端の村トルニーから、少しだけフランスを走り、ベルギーに戻ってアルデンヌ地方を北上。階段状に広がる丘にある小さな美しい村ノーブルサールを訪ね、深いアンリエの森を抜けてルッフテモンまで。
動画（05'03" 音声：BGMのみ）
ジヴルールへの下り
ルッフテモン〜ラ・ロッシュ=アン=アルデンヌ
アルデンヌ地方の深い森に囲まれたルッフテモンから、第二次世界大戦の『バストーニュの戦い』でも知られるバストーニュをかすめ、ウルト川の畔に建つ中世の城塞があるラ・ロッシュ=アン=アルデンヌまで。
動画（04'47" 音声：BGMのみ）
お城の猛禽類のショー
ラ・ロッシュ=アン=アルデンヌ
蛇行するウルト川の畔のラ・ロッシュ=アン=アルデンヌで、中世の城塞を訪ね、その上の丘にある公園から街を眺めます。
動画（04'52" 音声：BGMのみ）
シャルドヌーの家並み
ラ・ロッシュ=アン=アルデンヌ〜デュルビュイ
中世の城塞が建つラ・ロッシュ=アン=アルデンヌから、三つの小さな美しい村、ニィ、ウェリス、シャルドヌーを訪ね、緑深きウルト渓谷に囲まれるようにして佇む、世界で一番小さな町デュルビュイまで。
動画（05'20" 音声：BGMのみ）
ソワロン
デュルビュイ〜エルヴ
ウルト渓谷に囲まれるようにして佇む、世界で一番小さな町デュルビュイから、三つの小さな美しい村、デニェ、オルヌ、ソワロンを訪ね、リエージュ近くのチーズで有名なエルヴまで。
動画（06'25" 音声：BGMのみ）
ブレニー鉱山
エルヴ〜ブレニー鉱山〜リエージュ
チーズで有名なエルヴから、小さな美しい村クレールモンと、世界遺産の一つ、ワロン地方の主要鉱区群の中のブレニー鉱山を訪ね、ベルギー第五の都市、ムーズ川とその支流のウルト川に抱かれたリエージュまで。
動画（06'56" 音声：一部にあり）
マルシェ広場
リエージュ
ワロン地域の中心都市リエージュの散策を。 ムーズ川とその支流のウルト川に抱かれたこの街は、かつては交易の中継地であり司教領首都でもありました。マルシェ広場で都市の権利を示すシンボル『ペロンの噴水』を眺め、ビューラン山から街を一望します。
マターニュ・ラ・プティ近く
ディナン〜ヴィエルヴ・シュール・ヴィロワン
ワロン地域はアルデンヌ地方のナミュール州。ムーズ川の畔に建つ11世紀の城塞とノートル＝ダム教会で有名なディナンから、アビイビールを醸造するマレッツ修道院を訪ね、四つの小さな美しい村を巡ります。
動画（05'59" 音声：BGMのみ）
シメイ
ヴィエルヴ・シュール・ヴィロワン〜シメイ
ワロン地域はナミュール州のヴィエルヴ・シュール・ヴィロワンから、ネプチューンの洞窟と二つの小さな美しい村を訪ね、トラピストビールの一つを醸造するスクールモン修道院があるエノー州のシメイまで。
動画（05'42" 音声：一部にあり）
トゥアン
シメイ〜シャルルロワ
エノー州のシメイから、小さな美しい村ラニー、世界遺産の鐘楼のあるトゥアン、オールン修道院を訪ね、ワロン地方の中核都市シャルルロワまで。ラニー周辺を除き、ほぼ全行程が自転車道RAVelで結ばれています。
動画（04'46" 音声：一部にあり）