2416-0

野沢温泉 '24

当初コース案

1. 北竜湖～小菅神社～福島棚田～木島平

31km +735m（+小菅神社奥社ハイク1.5～2.0h）

地図：Googleマップ／gpxファイル／GARMIN Connect／Ride With GPS

発着地	累積距離	発着時刻	ルート	備考
宿 560m	Start	発08:30	r38,一般道	Corner House
北竜湖入口 520m	4km	着08:50 発08:55	一般道
小菅神社里宮 510m	7km	着09:15 発11:15	一般道	小菅神社杉並木、奥社（国重文、標高840m）
大イチョウ 370m	10km	着11:40 発11:45	一般道	神戸神社
福島棚田 580m	13km	着12:30 発12:40	一般道、r38	福島棚田（日本の棚田百選）、阿弥陀堂
木島平 325m	17km	着13:00 発14:10	r38, 一般道	土曜日はイタリアン（水休）、渡辺食堂（日祝休）デンバー（月火休）
菜の花公園 335m	24km	着14:40 発14:45	一般道,r38
peak 510m	28km	着15:20 発15:25	一般道
宿 560m	31km Goal	着15:45		Corner House
日の入り18:23～18:17／信州いいやま観光局

2. 戸狩～なべくら高原

30km

地図：Googleマップ／gpxファイル／GARMIN Connect／Ride With GPS

発着地	累積距離	発着時刻	ルート	備考
宿 560m	Start	発09:00	r38,一般道	Corner House
r410分岐 370m	5km	着09:25 発09:25	r410
柏尾橋 320m	7km	着09:35 発09:35	r410,r95	戸狩野沢温泉駅クアタイ（木休）/ペンティクトン
r95分岐 340m	8km	着09:40 発09:45	r95
温井 520m	13km	着10:30 発10:40	みゆきのライン	ぬくい自由気ままな仲間市
なべくら高原 505m	17km	着11:00 発11:40	一般道	なべくら高原森の家ブナ林遊歩道パイパティローマ（火水休）
桑名川駅 315m	21km	着12:00 発12:00	r403,r408	千曲川沿いを走る
道の駅野沢温泉 380m	23km	着12:15 発13:15	r353	農家レストラン/直売所
宿 560m	30km Goal	着14:00		Corner House
日の入り18:23～18:17／信州いいやま観光局

3. 飯山～なべくら高原

49km +770m

地図：Googleマップ／gpxファイル／GARMIN Connect／Ride With GPS

発着地	累積距離	発着時刻	ルート	備考
宿 560m	Start	発08:30	r38,一般道	Corner House
菜の花公園CR入口 310m	8km	着09:10 発09:15	菜の花公園CR
つなきり橋 320m	14km	着09:40 発09:40	r38	飯山駅
正受庵 340m	16km	着09:55 発10:30	r97	雁木通り、称念寺、飯山城跡
r409 350m	19km	着10:50 発10:50	r409
r95 375m	27km	着11:30 発12:40	r95(みゆきのライン)	クアタイ（木休）/ペンティクトン
温井 520m	31km	着13:10 発13:20	みゆきのライン	ぬくい自由気ままな仲間市
なべくら高原 505m	35km	着13:40 発13:50	一般道	なべくら高原森の家ブナ林遊歩道パイパティローマ（火水休）
桑名川駅 315m	38km	着14:10 発14:10	r403,r408	千曲川沿いを走る
湯滝橋 320m	45km	着14:40 発14:45	r353	いいやま湯滝温泉
宿 560m	49km Goal	着15:10		Corner House
日の入り18:23～18:17／信州いいやま観光局

4. 上ノ平高原ハイク

19km +740m（+ハイク2h）

地図：Googleマップ／gpxファイル／GARMIN Connect／Ride With GPS

発着地	累積距離	発着時刻	ルート	備考
宿 560m	Start	発08:30	r502	Corner House
スタカ湖分岐 1295m	9km	着11:20 発14:30	r502	ハイク：Dブナ林コース（2.3km, 60分） A花畑コース（1.7km, 30分） B高原コース（1.6km, 30分）
宿 560m	19km Goal	着15:10		Corner House
日の入り18:23～18:17／上ノ平ウォーキング

5. 茶屋池ハイク

34km +810m（+ハイク1h）

地図：Googleマップ／gpxファイル／GARMIN Connect／Ride With GPS

発着地	累積距離	発着時刻	ルート	備考
宿 560m	Start	発08:30	r353	Corner House
湯滝橋 330m	4km	着08:50 発08:50	r116
温井 515m	9km	着09:30 発09:40	r95
茶屋池ハウス 1080m	17km	着11:40 発13:40	r95	茶屋池ハイク、ブナ林・池周回（2.1km, 1h）
温井 515m	25km	着14:15 発14:20	r116
湯滝橋 330m	30km	着14:40 発14:50	r353
宿 560m	34km Goal	着15:30		Corner House
日の入り18:23～18:17／茶屋池ハイキング

6. 箕作～夕陽の見える丘

41km +985m

地図：Googleマップ／gpxファイル／GARMIN Connect／Ride With GPS

発着地	累積距離	発着時刻	ルート	備考
宿 560m	Start	発09:00	r353	Corner House 弁当持参
箕作平滝大橋 284m	16km	着10:20 発10:45	r116	豊高嶋神社、常慶院
peak 660m	24km	着12:15 発12:30	r95
peak 955m	34km	着13:50 発14:20	r95	サンセット・ポイント
宿 560m	41km Goal	着14:50		Corner House
日の入り18:23～18:17／

7. 野沢温泉～小布施～長野駅

54km +340m

地図：Googleマップ／gpxファイル／GARMIN Connect／Ride With GPS

発着地	累積距離	発着時刻	ルート	備考
宿 560m	Start	発09:00	r353, r419	Corner House
飯山駅 315m	14km	着10:00 発10:20	r414, 一般道	飯山城址、雁木通り
夜間瀬川 375m	23km	着11:10 発11:10	一般道
中野松川 400m	26km	着11:30 発13:00	r358, 北信濃くだもの街道	郷土食堂/蛍/マッシュルーム
小布施 365m	37km	着13:50 発14:15	一般道, r343	岩松院、北斎館
村山橋 330m	44km	着14:45 発14:45	r406, 一般道, r56
長野駅 365m	53km Goal	着15:30		長野16:20-東京17:52（はくたか568）
日の入り18:23～18:17／

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